[zadveri]

Ну и кстати хотя почему кстати?. Я, в общем то, первый раз выберусь на море с 12-ти лет, и вообще на активное солнце, обычно летом не удается загореть, максимум что удается это сгореть пару раз случайно)
Как всегда куча вопросов из серии что делать, куда бежать. В средствах от для солнца черт ногу сломит. Мне не нужна железная защита от солнца, загореть чуть-чуть все же хочется, но и сгореть не комильфо. Расскажите кто чем пользуется в таких случаях?
Единственное, что я для себя вынесла из массы информации в интернете, что кокосовое масло наше все о_О

@темы: (от)личное

Comments

[vento]

Нужно еще уточнить естественный тон кожи, цвет волос и глаз, наличие большого количества родинок, какая обычная реакция кожи на солнце (быстро загорает без обгорания, розовеет, потом загорает, не загорает вообще), были ли случаи меланомы в истории родственников, особенно одного с вами пола. И нужно знать географию и длительность поездки и планируемую частоту пребывания на солнце. Исходя из этого подбирать цифры защитных средств. От частоты купаний определяется требование к водостойкости и количество средства (при частых купаниях часто обновлять).
Обычно на первые 1-2-3 дня берут немного относительно сильной для своего типа защиты(не полный 100% блок и белая абайя впридачу, а адекватная, чтобы привыкнуть), основное время проводят под средней, и только если тип кожи позволяет, последние несколько дней интенсивный загар со средством на основе масла.
И витамины! Каротин и витамин Е наше все. И пантенол в аптечку.

[Alex]

А теперь, когда А наконец проснулся и вылез из ванны, перевожу то, что он хотел сказать: если ты опишешь все перечисленные им параметры, то он может посоветовать марку крема защиты, цифру крема и частоту нанесения. ))

[zadveri]

Tango~, )))
vento, очень приятно видеть тебя в своем дневнике) можно на "ты"?
Тон кожи светлый, глаза карие, волосы каштановые, родинок достаточно много. Если провожу на солнце по полчаса в день, то загораю, просто очень-очень медленно, за два часа сгорю конечно. Меланом вроде не было, во всяком случае я не слышала.
География - Египет, Хургада, на 10 дней в начале мая, т.е. у нас не подготовишь кожу практически. Частота...если учесть, что все рекомендуют быть на солнце не более 15-30 минут в первые дни, то скорее много)) гулять, купаться, в воде ведь тоже загораешь.

[vento]

zadveri, сорри за задержку с ответом, весь день в дороге сегодня
Конечно, можно на "ты".
Твой тон кожи-глаз-волос-скорость обгорания идентичны моим. Так что по своему опыту я бы советовал начать с "детского" спрея Ambre Solaire с SPF 30, а в случае Египта на первый день на плечи-руки и все 50. Почему детский: в нем есть система цвет-контроля, т.е. видно какую часть тела уже намазали, а какую забыли. Цвет, естественно, пропадает после нанесения, но в процессе удобно. Хотя если есть уверенность в контроле - по защите взрослый ничем не уступает.
И первые дня 3 ходить с SPF30. Нужно будет морально приготовиться к тому, что загар будет липнуть минимально.
После того как кожа начнет темнеть, можно переходить на 15-20 SPF, и ходить с ним почти до конца отпуска. Потом, самый щадящий вариант, масло для загара с SPF не ниже 6 на последние пару дней.

Ну и базовые советы: за недельку до начала отпуска начать пить витамин Е и бета-каротин.
На открытом солнце первые дни буквально 10-20 минут, остальное под зонтиками и в тени.
Исключить скрабы для кожи и жесткие мочалки в дни отпуска, единственное, за день до вылета или сразу после прилета (часов за 8 до первых солнечных ванн) хорошо мягко и обильно поскрабить тело (отшелушить старую кожу), и после этого обязательно качественно увлажнить. После этого весь остальной отпуск никаких повреждающих кожу воздействий и интенсивное увлажнение. Не могу рекомендовать какие-то средства "после загара", я обычно наношу все увлажняющее, что под руку попадется, и побольше, побольше.

От солнечных ожогов крайне рекомендую иметь в аптечке Пантенол спрей.
Вот как-то так.

[Alex]

vento,

средства "после загара", я обычно наношу все увлажняющее, что под руку попадется, и побольше, побольше

как свидетель этого процесса, сижу в фейспалме

[zadveri]

vento,

сорри за задержку с ответом, весь день в дороге сегодня

я поняла это по постам Tango~ ))
спасибо за подробное описание, теперь хоть знаю в какую сторону смотреть на полках.

остальное под зонтиками и в тени.

мы только сегодня мне шляпу от солнца купили, а теперь я хочу зонтик))

Tango~,